【おすすめグッズ】オーラルケア　全身健康管理！

健康管理、セルフケアを本気でするようになってから、オーラルケアが不可欠だと改めて認識しました。

歯は一生大切に、と子供のころからよく聞いてはいましたが、どうしても健康で元気だと気付かない・・・。

口腔内の状況は全身に影響を与えるとても大切な場所です。

日々、食事出来ることが当たり前のように感じてしまいますが、しっかりとした歯があってこその食事☆彡　

オーラルケア、今一度見なして、最低でも1日1回は丁寧に歯ブラシ＋フロスをしていこう！

おススメの歯ブラシ

私が衛生士さんに勧められて使っているのが、CURAPROXの歯ブラシ。

1972年スイス生まれの歯ブラシです。

理想的な歯磨きのために開発された商品で、繊維の腸極細毛による優しい磨ぎ心地！

力を入れ過ぎるとすぐに毛が伸びてしまうので、ゆっくり力み過ぎず。。。

使い始めはかなりソフトタッチなので、なんだか磨き足りないような気になりますが、

しっかり落としてくれているので丁寧に磨けばOK！　

衛生士さんにも指導していただきましたが、

公式HPにも「小さな円を描くように磨く」のが一番効率のよい使い方です。

いろいろ種類がありますが、日本人の口の大きさに派、こちらがオススメです。

CURAPROX7600・スマートソフト歯ブラシ【アソート】

サイズ:(幅×奥×高)10×20×160.5mm

タイプが違うものは大きなものもあるのでご注意を。

撥水（はっすい）が良くて、長持ちなポリエステルファイバーを使って作られています。

毛の量が通常の歯ブラシよりもだいぶん多いので、洗い終わったあとは、

軽くタオルかペーパーで水分を拭き取っておくほうが衛生的にも良いです。

歯磨きの時に、歯ブラシできれいにしたあと、フロスをするのもセットで！　

歯ブラシ＋フロスは必ずセットでルーティーンにしていけば健康投資が一つ完了です☆彡