韓国の東洋医学　韓方：백년초 百年草（Prickly Pear)

韓国では百年草と称し、済州島を中心に、お茶や美容アイテムとしても親しまれている「百年草」をご存知ですか？

お茶として飲むと、さっぱりとして、色味もよくとても美味しい！

もともとはメキシコに生息している多肉植物であり、サボテンの種類で、

ウチワサボテン（Prickly Pear; Opuntia Ficus-Indica）と言われています。

赤い実の種子から得られるオイルは、美しい肌を保つための美容オイルとして使われているそうです。

韓国では百年草を使ったチョコレートのお土産があったり。

そんな百年草をご紹介していきます。

特徴

果実は「チュナ」として知られ、赤、オレンジ、黄色などの色があり、甘くて生で食べたり、料理に使われたりします。

花は派手で、一般的に黄色、オレンジ、赤色をしています。

原産はメキシコですが、日本の茨城県でも一部栽培されているそうです。

百年草には、多くの抗酸化物質が含まれており、老化防止や免疫力向上に期待できます。

抗酸化物質は、活性酸素やフリーラジカルを中和することで、酸化ストレスを軽減してくれる作用が期待できます。

特徴的な赤色も可視光線的にみても、人間にエネルギーをくれる存在ですね。

食物繊維が豊富で、消化を助け、便秘の予防にも役立ちます。

伝統的に糖尿病の管理に効果があるとされています。

※万人に当てはまるわけではありません。

炎症を抑える効果があり、全体的な健康維持に役立ちます。

※万人に当てはまるわけではありません。

日本ではほぼ見ることがありませんが、

韓国旅行の際に見つけたら、一度試してみてはいかがでしょうか⭐︎