このサイトを訪ねて頂いてほんとうにありがとうございます！
セルフメディケーションカウンセラー 兼 美脳ストレッチアーティストの 弥季です。
このサイトは、「何を試してみても体調がよくならない・・・」
「イライラしてドカ食いしてしまう！」
「とにかく生理がキツイ・・・」など、
はっきりした病気ではないのに、
自分のカラダコントロールがうまくいかない世代向けに開設しました。
私も以前はそんな一人でした。
高いエステや整体、リラクゼーション、良いと聞けばなんでも試してみました。
お金も時間もかけているのに、改善されるのは一時的でまた振り出しに戻る、の繰り返し・・・。
とうとうまともに働けなくなるぐらいまでに、カラダもココロもボロボロになっていました。
原因の根本から改善しないとなにも変わらない、と考え、自然療法や東洋医学の門をたたきました。
東洋医学、思想の学びには、
私のカラダの調子を取り戻し、
ココロを安定させてくれるヒントが盛りだくさんだったのです。
西洋医療に頼り切って、調子が悪くなればとにかく薬に頼り、
じぶんのカラダからの発信に気付けていませんでした。
独学で自然療法や東洋医学の本を読み漁り、ひたすら勉強しました。
学ぶって本当は楽しい事だと気づき、
そして少しずつカラダの調子が回復していくことも追い風となりました。
独学では限界を感じ、民間資格を取るために資格講座を受講！
そして現在までに、
・勝山式筋膜矯正施術セラピスト
・セルフメディケーションカウンセラー
・ボディバランスカウンセラー（ヨガ）
の資格を取得しました。
これからももっと自然、宇宙にじぶんの「軸」を合わせて、カラダの起動修正をしながら
ゆらりゆらりと人生を楽しみ、理想のライフスタイルを実現していくつもりです。
私のように年齢を重ねるごとに不定愁訴に悩まされて、
生活が楽しくないなんて、せっかく生きてるのにもったいない！
ぜひ一緒に東洋的「薬膳」の世界を取り入れて、笑顔生活にしていきませんか？
解決法はとてもシンプルで、自分自身を大切にして意識を向けること。
そのアプローチとして効率的なのが、「東洋医学」なのだと思います。
これは人間誰にでも当てはまることだと私は感じます。
東洋医学と聞くと、難しそうと感じる方も多いと思いますが、
あくまで理論であり、健康になるためのツールのひとつです。
最初はちょっと使いこなすのに難しく感じるかもしれませんが
「じぶんが心地よいか？」という感覚を大切にする、というシンプルなことです。
現代人は他人軸で生きている方が多いように感じます。
健康になるためには、あくまで「自分はどうか？」です。
でも現代はいろんなものが溢れすぎていて、
ちょっぴり知識がないとトンチンカンなことをしてしまうことになりがちです。
正しい知識、私の経験や失敗からお伝えしていこうと思います。
最後に、くれぐれもご理解いただきたいのは、
西洋医療や薬の使用を否定しているわけではないということ・・・。
人間がこれだけ安定的に長生きできるようになったのは、
西洋医療の発達が大きく貢献していることは認識しています。
どちらもバランスよく取り入れて快適に過ごすことが大切だと考えます。
韓国文化、薬膳茶にも非常に興味があり、
韓国に関する発信も充実させていきます。
このブログを参考に、完璧にやろうとせず、
ズボラに自分の心地よいスタイルを見つけれてもらえたら幸いです。
健康は一日にしてならず！